Giỏ hàng

Kỹ năng làm chủ bản thân

NLP có rất nhiều kỹ thuật đỉnh cao mà con người chưa khai thác hết. Trong bài này tôi sẽ chỉ cho bạn cách sử dụng cơ bản của các kỹ năng tôi hay sử dụng nhất để đạt được hạnh phúc trong cuộc sốngSkill 1: Thay đổi góc nhìn“Nào hãy vui vẻ lên” là đi...

NLP có rất nhiều kỹ thuật đỉnh cao mà con người chưa khai thác hết. Trong bài này tôi sẽ chỉ cho bạn cách sử dụng cơ bản của các kỹ năng tôi hay sử dụng nhất để đạt được hạnh phúc trong cuộc sống

Skill 1: Thay đổi góc nhìn

“Nào hãy vui vẻ lên” là điều mà bố mẹ bạn vẫn hay nói mỗi khi mắng bạn. Bố mẹ bạn lúc này đang sử dụng kỹ thuật NLP Thay đổi góc nhìn mà bạn không hề biết đó. Kỹ thuật này giúp bạn cảm thấy ức chế sang đỡ ức chế hơn. Nhưng không có nghĩa là làm bạn hết, mặc dù đúng là làm bạn đỡ hơn thật.

Giờ thì hãy thực tế hơn trong hoàn cảnh các bạn sinh viên mới ra trường đang đi tìm việc làm. Các bạn làm những gì nào? Đúng rồi, các bạn nộp CV cho các nhà tuyển dụng, sau đó đợi họ gọi đi phỏng vấn đúng không? Đúng rồi, sau đó không nhà tuyển dụng nào gọi và bạn cảm thấy thế nào?

Đó chính là điều buồn nhất trên thế giới này. Bạn đang mơ đến một việc làm văn phòng cùng các trai xinh gái đẹp, hằng ngày đến sớm pha cafe, check-in sang choảnh tại một trong những văn phòng làm việc hiện đại nhất Việt Nam. BÙM! Mọi thứ sụp đổ, bạn nghĩ đến tương lai mù mịt về quê với mảnh vườn bố mẹ để dành kèm với câu nói quen thuộc “Không có việc thì về quê chăn lợn”. Nào các bạn, hãy áp dụng Skill thay đổi góc nhìn ngay! Hãy nghĩ rằng “Mình có thể tìm việc ở những công ty khác tốt hơn, hay thay đổi lĩnh vực chút để trải nghiệm những điều mới mẻ”. Ngoài ra bạn cũng cần cải thiện bản thân, biết được bạn thiếu ở đâu và đủ ở đâu để còn “trả thù” nhà tuyển dụng ở công ty nọ chứ phải không ạ?

Skill 2: Lạc quan

Nhiều người hoa mỹ, nói đổi nói tránh sang những cụm từ khác, nhưng với tôi chỉ duy nhất một từ thôi “LẠC QUAN”. Tất nhiên vì hàm nghĩa chung chung như vậy mà các bạn không chịu hiểu hoặc cảm thấy nó không cần thiết, nhưng yếu tố chính ở đây không phải là đọc trong đầu chữ “Lạc Quan” rồi bảo tôi lạc quan rồi, mà là giữ được thần thái kể cả khi ngoặt nghèo nhất. Hãy lấy một ví dụ cụ thể nào: Chi Pu. Chi Pu bị ném đá rất nhiều, nhưng hãy xem thử các video của cô ấy, bạn sẽ thấy nó rất sáng tạo, nhạc cũng rất bắt tai, và khiến bạn xem xét lại cuộc đời mình xem đã làm được gì cho tổ quốc chưa. Kể cả khi bị ném đá dữ dội, cô ấy vẫn “Lạc quan” sử dụng kết hợp với Skill 1 nhằm thu hút tương tác đối với người dùng, dần dần khiến họ thay đổi suy nghĩ về dòng nhạc mà cô theo đuổi.

Skill này có mỗi hai từ, nhưng tôi đảm bảo rất ít bạn nhớ được khi rơi vào hoàn cảnh khó khăn. Vậy hãy hình thành một thói quen để kích hoạt nó mỗi khi bạn cần, chẳng hạn nghe một bài hát làm bạn cảm thấy yêu đời, hay chơi một trò chơi để kích thích Adrenalin. Ngoài ra, tôi cũng hay tự nghĩ cho mình một mục tiêu muốn lật đổ để kích thích sự lạc quan của bản thân.

Skill 3: Vô hạn ảo ảnh

Chắc nhiều bạn cũng thích chơi game, các bạn có biết góc nhìn thứ ba không? Skill này yêu cầu bạn sử dụng hết công suất của bộ não để đến được góc nhìn đó vậy nên hãy thật tập trung vào nhé!

Skill này phụ thuộc vào sức mạnh bộ não của bạn để mô tả lại thế giới xung quanh, làm bạn liên tưởng như mình đang điều khiển bản thân để giúp bạn loại bỏ cảm xúc tiêu cực như sợ hãi, lo lắng. Đừng nghĩ tôi không nghiêm túc, tất cả những điều tôi đang nói thực sự nghiêm túc. Skill này cũng nghiêm túc vậy nên, hãy xem lại những gì bạn đang làm với tư cách của một người “bề trên”, xem bạn đã làm sai ở đâu, và tìm cách thay đổi cho phù hợp. Skill này cũng dùng để cải thiện cảm xúc nên đừng ngần ngại nhé.

Skill 4: Phân thân chi thuật

Nhiều người thắc mắc làm sao để tạo thiện cảm ngay lần đầu tiên gặp mặt, đó là lúc skill này phát huy tác dụng. Hãy tin vào bản thân mình và bắt đầu sử dụng kỹ năng này. Nó gồm hai giai đoạn, tùy thuộc vào việc bạn thấy phù hợp.

Đầu tiên là tuyệt đối sao chép, nghĩa là bạn thấy người ta như nào thì bạn làm y hệt vậy, tại như chi tiết nhỏ nhất như cách ăn nói, tốc độ thở, ngữ cảnh, tác phong… nhưng đừng lặp lại quá lâu. Hãy để họ chút thời gian để làm quen, và đừng có sao chép hết, hãy khéo léo lồng vào một chút đức tính đẹp của bản thân để thăm dò đối phương.

Kỹ thuật hai là Sao chép đối lập, làm ngược lại những thứ đối phương làm, bạn làm giống như bên trên, chỉ khác cách thể hiện mà thôi. Hãy sử dụng kỹ thuật này để giao tiếp nếu hai người lần đầu tiên gặp mặt nhau bạn nhé!

Skill 5: Đẩy đẩy đẩy

Bạn có biết Niềm tin để làm gì không? Để bạn biết được hành động của bạn có đúng với mong muốn, dự định của bạn thân bạn hay không. Hãy để tôi lấy một ví dụ: Bạn là sinh viên năm 3 với số môn nợ vào hàng 2 chữ số, bố mẹ sắp có nguy cơ biết, còn cuối kỳ nhà trường gửi thông báo về gia đình? Nếu rơi vào trường hợp đó, niềm tin của bạn là gì?

“Chắc mình không học được hết đâu, mệt lắm rồi, về nhà thi lại đại học”, “Lấy vợ thôi học hành cái gì nữa Bill Gates cũng làm gì qua nổi Đại học”,... là một trong những suy nghĩ phổ biến khi rơi vào tình trạng này. Nhưng các bạn biết tôi nghĩ gì không? Bill Gates không ở Việt Nam, tôi cũng không học CNTT để thành kỹ sư nổi tiếng đi làm part-time lương nghìn đô như ổng, nhưng tôi chắc chắn sẽ hoàn thành chương trình học vì tôi tin là tôi sẽ hoàn thành chúng. Và đến đúng năm cuối tôi ra trường đúng hạn, điểm vừa đủ. Niềm tin không phải cái gì quá to tát, nhưng không có nó bạn sẽ chẳng làm được gì nên hồn. Hãy nghĩ tích cực lên, đừng đánh mất niềm tin tích cực. Nhấc cái mông lên và làm việc nào!

Facebook Youtube Top